臺北市教師研習中心辦理第19至23期教師支持陪伴工作坊，提供教師諮商輔導支持資源，協助紓解工作壓力並提升心理健康與專業效能，相關資訊如下，請參閱。

一、參加對象：臺北市所屬各級學校（含幼兒園）教師，各期12至16人。

二、第19期：教師情緒陶冶修練場—從內耗到身心安頓團體。
（一）地點：臺北市立中山國民中學研習教室三（臺北市松山區復興北路361巷7號）。
（二）時間：115年3月25日、4月8日、4月22日、5月6日、5月20日、6月3日（皆為星期三）下午1時30分至4時10分，共6次，18小時。

三、第20期：創傷知情與教師自我照顧團體。
（一）地點：臺北市立中山國民中學研習教室三（臺北市松山區復興北路361巷7號）。
（二）時間：115年3月31日、4月14日、4月28日、5月26日、6月9日（星期二）下午1時30分至4時10分，及6月17日（星期三）上午9時至12時，共6次，18小時。

四、第21期：從身心覺察找回關係中的自己—教師身心覺察、情緒涵容與互動智慧團體。
（一）地點：臺北市立中山國民中學研習教室三（臺北市松山區復興北路361巷7號）。
（二）時間：115年4月1日、4月15日、4月29日、5月27日、6月17日、6月24日（皆為星期三）下午1時30分至4時10分，共6次，18小時。

五、第22期：心頭掠乎定—打造屬於自己的心理韌性團體。
（一）地點：臺北市立新興國民中學3樓教室（臺北市中山區林森北路511號）。
（二）時間：115年4月16日、4月23日、5月7日、5月21日、6月4日、6月11日（皆為星期四）上午9時至12時，共6次，18小時。

六、第23期：我的多重宇宙—跟壓力說掰掰教師抒壓成長團體。
（一）地點：臺北市立新興國民中學3樓教室（臺北市中山區林森北路511號）。
（二）時間：115年4月16日、4月23日、5月7日、5月21日、6月4日、6月11日（皆為星期四）下午1時30分至4時10分，共6次，18小時。

七、報名截止日期：即日起至115年3月18日（星期三）。

八、報名方式：請於期限內逕行登入臺北市教師在職研習網站報名，網址：https://insc.tp.edu.tw，並經行政程序核准後完成薦派。

九、研習時數：全程參與者核發18小時研習時數。

本工作坊為封閉性體驗團體課程，須全程參與，課程內容及遴選方式詳如附件實施計畫。

詳細內容請參閱附件。